朋友聚会，很多人首选KTV，放松心情，联络感情，大展才艺，一举多得，然而KTV包房中，如果事事不注意，那么你K的不是歌，而是在K掉你的健康。

  一、KTV中要防烟。KTV包房中吸烟的肯定是不在少数，大量的一手烟、二手烟都在侵袭你的健康，烟雾无法散尽，可以造成胸闷气短、视物模糊等症状。

  二、KTV中少喝冰镇饮料，当你唱歌唱的口干舌燥，你会点上一大扎冰镇饮料，然而在狂饮之后，你会发现你的声带会变紧，这是因为高歌之后，咽喉血管处于扩张的状态，如果遇冷，血管会骤然收缩，使得喉部粘膜水肿，严重的会有暂时失声的风险。

  三、对于绝大多数非专业的“歌手”来讲，飙高音还是要量力而行的，因为声嘶力竭的唱，会让你的喉咙不堪重负，也有可能造成大脑充血或者缺氧，曾经两个小伙子共同飙歌，结果到了第二部分，一个小伙子就晕了过去。

  四、很多KTV推出的优惠活动几乎都涉及用餐时间内，很多商家也打出免费自助餐的标语来吸引顾客，然而边吃边唱或者吃饱饭后马上唱歌，都会对胃造成影响，它会让你的胃壁变得越来越薄，血流量会增加，你的“飙歌”可能会让你消化不良，甚至胃下垂。