KTV场所唱歌成了许多年轻人的时尚消费，在KTV里面可以展示歌喉，还可以跟着音乐的节奏放松心情，同时也可以跟亲朋好友加深感情，KTV唱歌成了一举多得的好事。但是在KTV唱歌时如果不注意一些健康准则，这可能不是在放松心情，而是对自已身体健康的危害。今天我们为大家来说说在KTV里面唱歌应该注意那些健康的准则。
1、KTV场所唱歌时应该少喝冰冻饮料
唱歌最容易使人口干，而许多人为了能更多唱歌会点上一些冰冻的饮料或者是冰冻的酒水，不知道大家是否有注意到当喝下冰冻的酒水后，发声后会有稍许的干哑，或是声带变得更紧，这主要原因是当你K歌时咽喉部分血管会是一种处于扩张的状态，当这种扩张状态遇到冰冻的酒水后，咽喉部位的血管会马上收缩，这种自然反射就会使得你咽喉部位处于一种粘膜水肿，导致声带变紧，严重者会出现短暂的失声。建议在K歌时可以喝点热饮。
2、KTV包厢K歌时千万不要吸烟
经常出入KTV场所的消费者就会发现每一个包厢都会有出现在KTV包厢抽烟的情况，而大家都知道KTV包厢一般空间都不是很大，一个很小的空间如果同时有几个人在抽烟，环境污染非常严重，二手烟直接伤害您的健康。KTV包厢因空间大小问题，建议不要在小空间里面抽烟，如果实在受不了可以去WC解决。
3、展示歌喉不要飙过度高音
飙高音就算是专业的歌手也是通过长期的练习将嗓子练到一定的程度才能很好的发挥，而对非专业的K歌爱好者来说，过度的飙高音会导致大脑出现严重的充血缺氧等情况，有新闻证实，曾经有人没有通过非专业的练习，飙高音导致晕死过去。如果非得飙高音但是又不懂得如何利用丹田运气的原理，建议使用站着唱，然后使用触摸点歌台将音响的音量调到最大，同时还可以提高麦克风的音量从而达到用合适发出来的声音达到最高音的效果，如果有需要可以拿着同伙一起唱，这样也可以达到高音唱不上去可以另一个顶着。
4、KTV唱歌前请误过度饮食
KTV为了吸引人气，许多量贩式KTV开始提供自助餐，而且大家不知道边吃或者吃饱后进行唱歌这样对胃会有影响，吃饱后唱歌会使得你的胃壁血流量快速增长而胃壁也会越来越薄，这样可能会导致你的胃出现消化不良，严重者会下垂。建议吃完自助餐一个小时后再去唱歌，而且不要一开始就飙高音应该从温柔舒心的歌曲开始。
5、KTV包厢空气要干净
KTV包厢聚集的人越多会使得整个KTV包厢的温度上升，KTV包厢因部分原因达不到很好的通风效果，而KTV包厢使用的中央空调如果不能及时的清理，导致大量的不干净空气产生，那么这样的环境直接影响到您身体的健康，建议KTV消费者能每半个小时到外面离开KTV包厢去通通风，何者打开KTV包厢的排风扇解决换气的效果。
6、生理期的女孩千万不要过度K歌
女孩子在生理期激素发生改变，而咽喉部分的声带也会要比平常脆弱，如果在这个期间放声高唱可能会导致声带出血等情况，如果在这个期间飙高音过猛时会导致大出血严重影响身体健康。建议这期间应该好好约束一下自已。
今天为大家讲解了这么多关于KTV唱歌的安全准则，希望对大家有一定的帮助，在开心的时候也别忘了自已身体健康的情况，俗话说健康是千金难买的。只有身体健康才能更好的享受生活中每一滴的快乐。
